Եթե տառապում եք միգրենից կամ կանոնավոր գլխացավերից, կարող եք մտածել բնական մեղմացման մասին։ Այդպիսի մեթոդներից մեկը նուշ ուտելն է։ Նուշը նշենու ծառի պտուղն է, հարուստ է սննդանյութերով, ինչպիսիք են մագնեզիումը, վիտամին E-ն և ֆլավոնոիդները։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այս բաղադրիչները կարող են դրական ազդեցություն ունենալ անոթային առողջության և ցավի նկատմամբ զգայունության վրա, ինչը կարող … Read more
Այսօր՝ փետրվարի 6-ին, ավտովթար է տեղի ունեցել Արագածոտնի մարզում։ Ժամը 11։10-ի սահմաններում Երևան-Վանաձոր ավտոճանապարհի 26 կմ հատվածում բախվել են Երևանի բնակիչ 25-ամյա Արմեն Պ․-ի վարած «Toyota Rav 4» մակիշի և Լոռու մարզի բնակիչ 24-ամյա Արտյոմ Բ․-ի վարած «Opel Zafira» մակնիշի ավտոմեքենաները, ինչի հետևանքով վերջինը դուրս է եկել երթևեկելի գոտուց և բախվել է բազալտե քարերին։ Ինչպես … Read more
Թարմ մրգերի և բանջարեղենի ժամանակավոր պակասի պայմաններում արմատային բանջարեղենը աշնանը և ձմռանը սննդակարգի կարևոր մասն է կազմում: Մասնագետները նշում են, որ դրանք բոլորի համար հարմար չեն: Օրինակ՝ սննդաբան Նատալյա Պավլյուկը բացատրել է, թե երբ պետք է խուսափել ճակնդեղից։ Ո՞վ չպետք է ճակնդեղ ուտի։ Սննդաբանի խոսքով՝ կան երեք հիմնական հակացուցումներ: Առաջինը և ամենակարևորը անհատական անհանդուրժողականությունն է: … Read more
Մարտ ամսին 1 տոնական օր կա։ «Տոների և հիշատակի օրերի մասին» օրենքի 3-րդ հոդվածի համաձայն` մարտի 8-ը նշվում է որպես կանանց տոն։ Այն ոչ աշխատանքային օր է: Նշենք, որ այս տարի մարտի 8-ը կիրակի է: Ի դեպ, Աշխատանքային օրենսգրքի 147-րդ հոդվածի համաձայն՝ ոչ աշխատանքային` տոնական և հիշատակի օրերի նախօրյակին աշխատանքային օրվա տևողությունը կրճատվում է … Read more
Հայտնի ռուս աստղագուշակ Թամարա Գլոբան կանխատեսում է արել փետրվարի կեսից -ից հետո ընկած ժամանակահատվածի համար և առանձնացրել է կենդանակերպի նշանների, որոնք կարող են ակնկալել զգալի դրական փոփոխություններ իրենց կյանքում։ Բախտը կուղեկցի նրենց ջանքերում: Առյուծներ Կրակի նշանի ներկայացուցիչների բախտը մեծ կբերի փետրվարի վերջին։ Նրանց գործերը հատկապես հաջող կլինեն ֆինանսական ու մասնագիտական ոլորտներում, սակայն անձնական կյանքում միայնակ Առյուծները … Read more
Փետրվարի 5-ին Մոսկվայում տեղի ունեցած ՀՀ ԱԺ նախագահ Ալեն Սիմոնյանի և ՌԴ ԱԳՆ Սերգեյ Լավրովի հանդիպումը դարձավ հայ-ռուսական հարաբերություններում կուտակված լարվածության հերթական արտահայտումը։ Հանդիպումն անցկացվեց այն ֆոնին, երբ Երևանն ակտիվորեն քննարկում է Եվրամիության հետ մերձեցման հեռանկարները, իսկ Մոսկվան բաց և կոշտ ձևակերպումներով հիշեցնում է գոյություն ունեցող կարմիր գծերի մասին։ Լավրովի հիմնական ուղերձն այն էր, որ … Read more
2026 թվականի փետրվարի 5-ին լրացավ «Նոր START» պայմանագիրը։ Այլ ժամանակ բանակցված՝ այլ մարտահրավերի դեմ պայքարելու համար, «Նոր START»-ը այլևս չի ծառայում իր նպատակին։ Մեր ցանկությունը՝ նվազեցնել գլոբալ միջուկային սպառնալիքները, անկեղծ է, բայց մենք չենք ընդունի այնպիսի պայմաններ, որոնք վնասում են Միացյալ Նահանգներին կամ անտեսում են չկատարումը՝ համաձայնագրի հասնելու համար։ Մենք բարձր չափանիշներ կսահմանենք բոլոր պոտենցիալ … Read more
Միացյալ Նահանգները կդադարեցնի Հյուսիսային Կորեային ՄԱԿ-ի մարդասիրական օգնության արգելափակումը, սակայն Վաշինգտոնը դա բարի կամքի ժեստ չի համարում, գրել է «The Wall Street Journal»-ը՝ հղում անելով աղբյուրների: Աղբյուրների համաձայն՝ ԱՄՆ-ն մտադիր է վերացնել Փհենյանի դեմ ՄԱԿ-ի բոլոր պատժամիջոցներից ազատումների արգելափակումը, ինչը կբացի ճանապարհը երկիր միջազգային օգնության մատակարարումների համար: Հյուսիսային Կորեային տրամադրվող բոլոր մարդասիրական օգնությունները պահանջում են ՄԱԿ-ի … Read more
Լիբիայի նախկին առաջնորդ Մուամմար Քադաֆիի որդու՝ Սեյֆ ալ-Իսլամի անվտանգության աշխատակիցները լքել են նրան սպանությունից մեկուկես ժամ առաջ, հայտարարել է Հետաքննչական կոմիտեի աղբյուրը՝ «Ալ Արաբիա» հեռուստաալիքին տված մեկնաբանության մեջ, գրել է ՏԱՍՍ-ը։ Աղբյուրի նշել է, որ Զինտան քաղաքում հարձակվողները արձակել են «19 կրակոց, որոնցից մեկը՝ գլխին»: Հարձակման ժամանակ տեսախցիկներն աշխատել են: Ջամահիրիայի առաջնորդի երկրորդ որդին՝ Սեյֆ ալ-Իսլամը, սպանվել է իր տանը … Read more
Երևանում Վաշինգտոնի դեսպանությունը ներկայացրել է ԱՄՆ գործերի ժամանակավոր հավատարմատար Դեյվիդ Ալենին։ «Դեյվիդ Ալենը Հայաստան է ժամանել 2024թ․-ին որպես ՀՀ-ում ԱՄՆ փոխդեսպան։ Բարձր գնահատելով հայ ժողովրդի ջերմ, հյուրընկալ ու ընկերական վերաբերմունքը՝ գործերի ժամանակավոր հավատարմատար Ալենը ցանկանում է ավելի լավ ճանաչել այս գեղեցիկ երկիրը, ավելի շատ մարդկանց հետ շփվել ու իր ներդրումն ունենալ առավել անվտանգ, խաղաղ ու բարեկեցիկ … Read more