Բժիշկ Նատալյա Շինդրյաեւան «Լենտա»-ի հետ զրույցում բացատրել է, թե ինչպես են քունը և սթրեսը ազդում ուղեղի ծերացման արագության վրա:
Նա խոսել է ճանաչողական առողջության վրա ազդող երկու գործոնների մասին։
«Քրոնիկ հոգնածությունը, մշտական սթրեսը և քնի պակասը կազմում են վտանգավոր եռյակ, որը հզոր հարված է հասցնում հիմնականում կենտրոնական նյարդային համակարգին: Մշտական սթրեսի պայմաններում օրգանիզմում զարգանում են օքսիդատիվ սթրես և թաքնված բորբոքում: Սա ուղղակիորեն խաթարում է արյան շրջանառությունը և խաթարում ուղեղի թթվածնի բավարար մատակարարումը», – զգուշացրել է Շինդրյաեւան:
Մասնագետն ընդգծել է, որ նման ռեժիմը հանգեցնում է կենտրոնացման նվազմանը, հիշողության խանգարմանը, հուզական գերհոգնածությանը և նյարդային բջիջների արագացված ծերացմանը։
Բժիշկը նշել է, որ շատ մարդիկ սովորում են ապրել քրոնիկ քնի պակասով, առավոտյան հոգնածությունը վերագրելով զբաղված աշխատանքային գրաֆիկին:
Նյարդաբանը բացատրել է, որ ուղեղը կարիք ունի համակարգային պաշտպանության և կանոնավոր ախտորոշման՝ ճանաչողական խանգարման անդառնալիորեն արմատավորումը կանխելու համար: