Բժիշկը զգուշացրել է ամռանն անընդհատ հողաթափեր, սանդալներ կրելու վտանգների մասին

Լողափից դուրս անընդհատ հողաթափեր և սանդալներ կրելը կարող է վնասել հոդերն ու ողնաշարը, «Կրասնոդար»-ին ասել է ընտանեկան բժիշկ Ալեքսանդր Գորյաչովը։

Մասնագետը նշել է, որ լողափնյա կոշիկները պատշաճ կերպով չեն պահում ոտքը, ինչը երկար զբոսանքների ժամանակ առաջացնում է ոտքերի կապանների և մկանների չափազանց մեծ լարվածություն։ Ամենօրյա զբոսանքների համար բժիշկը խորհուրդ է տվել սանդալներ կամ ՝ ամուր կրունկի հենարանով և հարվածները կլանող ներբաններով այլ կոշիկներ։

Թերապևտը նաև ընդգծել է ամռանը ոտքերի հիգիենայի պահպանման, գուլպաների պարբերաբար փոփոխման և կոշիկները կրկին հագնելուց առաջ մանրակրկիտ չորացնելու կարևորությունը։ Գորյաչովի խոսքով՝ ամառային կոշիկներ ընտրելիս գլխավոր չափանիշը պետք է լինի ոտքի հարմարավետությունը, այլ ոչ թե նորաձևության միտումները։

Leave a comment