Սամիթը, մաղադանոսը և թուզը կարող են մեծացնել մաշկի զգայունությունը արևի ճառագայթների նկատմամբ և հանգեցնել արևայրուքի, «Մոսկվա 24»-ին ասել է ընտանեկան բժիշկ և սրտաբան Տատյանա Զալետովան։
Ըստ նրա՝ արևի բարձր ակտիվության ժամանակահատվածներում վտանգավոր են ֆուրոկումարիններ՝ բնական լուսաակտիվ միացություններ պարունակող սննդամթերքները։ Դրանց թվում են ցիտրուսային մրգերի հյութը, մասնավորապես՝ լայմի և գրեյպֆրուտի կեղևները։ Եթե կաթիլները շփվեն մաշկի հետ արևի տակ, դրանք կարող են առաջացնել քիմիական այրվածքներ՝ բշտիկներով, կարմրությամբ և հիպերպիգմենտացիայով։
Բժիշկը նաև խորհուրդ է տվել զգույշ լինել նեխուրի և վայրի գազարի հետ։ Մեծ քանակությամբ օգտագործելու դեպքում, հատկապես թարմ քամած հյութի տեսքով, դրանք արյան հոսքը հագեցնում են ֆուրոկումարիններով, ինչի հետևանքով մաշկը ժամանակավորապես խոցելի է դառնում արևի ճառագայթների նկատմամբ ներսից։ Թուզը նույնպես պատկանում է այս խմբին։
«Ես նաև խորհուրդ չեմ տալիս ամռանը թեյ կամ Սուրբ Հովհաննեսի խոտով թուրմեր: Բույսը պարունակում է հիպերիցին, որը ակտիվ բաղադրիչ է և հզոր լուսազգայունացնող միջոց: Բաց մաշկ ունեցող մարդկանց մոտ այն կարող է առաջացնել ծանր լուսադերմատիտ նույնիսկ արևի տակ կարճատև մնալուց հետո», – զգուշացրել է Զալետովան: