Շոգ եղանակին լավագույնն է օդորակիչը չափազանց ցածր ջերմաստիճանի չդնել, NEWS.ru-ին ասել է ֆիզիոթերապեւտ Սվետլանա Մալինովսկայան։
Նրա խոսքով՝ 20 աստիճան Ցելսիուսից ցածր օդը կարող է վնասակար լինել առողջության համար։
Շոգ եղանակին օդորակիչը պետք է դրվի 20-22 աստիճան Ցելսիուսի ջերմաստիճանի վրա։ «Սա օպտիմալ մակարդակ է, որը թույլ է տալիս սառեցնել սենյակը՝ առանց հիպոթերմիայի ռիսկ ստեղծելու և առողջությանը բացասաբար ազդելու։ 20-22 աստիճան Ցելսիուսի ջերմաստիճանը համարվում է հարմարավետ մարդկանց մեծամասնության համար և չափազանց ծանրաբեռնվածություն չի առաջացնում սրտանոթային համակարգի վրա»,- նշել է Մալինովսկայան։
Բժիշկը նաև խորհուրդ է տվել խուսափել օդորակիչից սառն օդը ուղղակիորեն ձեր վրա ուղղելուց։ Նրա խոսքով՝ դա մեծացնում է հիպոթերմիայի և մրսածության ռիսկը։ Չնայած օդորակիչի առկայությանը, սենյակի խոնավ մաքրումը և օդափոխությունը անհրաժեշտ են։