Կակաոյի օգտակար հատկությունները. 5 պատճառ այն ամեն օր խմելու համար
Արդյո՞ք կակաոն կարող է նվազեցնել սթրեսը։ Սթրեսային իրավիճակներում կորտիզոլ հորմոնի մակարդակը կտրուկ բարձրանում է՝ մոբիլիզացնելով մարմնի ռեսուրսները և ակտիվացնելով «կռվի կամ փախուստի» ռեակցիան։ Եթե սթրեսը երկար ժամանակ շարունակվում է, կորտիզոլի բարձր մակարդակը վնասակար է դառնում առողջության համար։ Կակաոն պարունակում է ֆլավանոլներ՝ բնական հակաօքսիդանտներ, որոնք բարելավում են անոթային առողջությունը և օգնում են իջեցնել կորտիզոլի մակարդակը։ Կակաոն … Read more