Բժիշկը կիսվել է հակաքաղցկեղային ճաշացանկով. ահա թե որ կարևոր տարրը պետք է լինի սննդի մեջ
Հայտնի փաստ է, որ շատ սննդամթերքներ կարող են զգալիորեն նվազեցնել քաղցկեղի զարգացման ռիսկը: Սակայն, մարդկանց մեծ մասը պարզապես չգիտի, թե ինչպես և ինչ ուտել՝ առողջ բջիջները պահպանելու համար։ Ըստ էնդոկրինոլոգ Գալինա Սմիրնովայի, «հակաքաղցկեղային» դիետայի հիմնական բաղադրիչը ֆոլաթթուն է: Այն կարևոր դեր է խաղում կարմիր արյան բջիջների արտադրության, բջիջների ձևավորման և վնասակար ամինաթթուների քայքայման գործում։ Ֆոլաթթվի … Read more