Անհավասարակշիռ սննդակարգը ճարպակալման և սրտի հիվանդությունների ուղիղ ուղի է, «Լենտա»-ի հետ զրույցում ասել է սրտաբան Ասյա Էսեմբիեւան:
Բժիշկը որպես հիմնական խնդիրներից մեկը նշել է վատ սնունդը:
Մասնագետը խորհուրդ է տվել սահմանափակել ճարպոտ, տապակած և խոլեստերինով հարուստ սնունդը, ավելացնել բանջարեղենի, մրգերի և ծովամթերքի քանակը և նվազեցնել կարմիր մսի օգտագործումը:
Սուրճը հատուկ ուշադրության է արժանի: Սուրճի չափավոր օգտագործումը (օրական մինչև երեք բաժակ) չի մեծացնում սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը, բայց չափից շատ օգտագործումը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ, հատկապես, եթե արդեն իսկ խնդիրներ ունեք: «Օրինակ՝ սուրճը կարող է կտրուկ բարձրացնել արյան ճնշումը հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց մոտ, իսկ առիթմիայով տառապող մարդկանց մոտ՝ սրտանոթային խանգարումները», – զգուշացրել է Էսեմբիեւան։
Սրտաբանը հավելել է, որ ծխելը նաև մեծացնում է սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը։ Նրա խոսքով՝ բազմաթիվ ուսումնասիրություններ հաստատում են ծխախոտի ծխի բաղադրիչների վնասակար ազդեցությունը անոթային պատերի վրա։ Բժիշկը զգուշացրել է, որ ծխողների մոտ աթերոսկլերոզը 1,5-ից 6 անգամ ավելի հաճախ է զարգանում, քան ոչ ծխողների մոտ։
Ալկոհոլի չարաշահումը ոչ պակաս վտանգավոր է։ «Չափից շատ օգտագործումը հանգեցնում է սրտի մեծացմանը, պատերի բարակմանը, և օրգանը կորցնում է արյունը արդյունավետ մղելու ունակությունը»,- ընդգծել է սրտաբանը։