«Ռոսպոտրեբնադզորի» մասնագետ Ալինա Ցինյաևան հիշեցրել է, որ սուրճը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր, այդ թվում՝ B1 և B6 վիտամիններ, ինչպես նաև կալիում, մագնեզիում, կալցիում, ցինկ և ֆոսֆոր։
Ավելին, սուրճը պարունակում է ավելի քան 20 օգտակար ամինաթթուներ, և դրա հիմնական բաղադրիչները՝ պոլիֆենոլները և կոֆեինը, պաշտպանում են բջիջները ազատ ռադիկալների վնասումից։
Բավարար չափաբաժիններով օգտագործելու դեպքում սուրճը կարող է միայն օգուտ բերել։ Ի վերջո, գիտնականները բազմիցս ապացուցել են, որ սուրճը օգնում է գլխացավերի դեպքում, նվազեցնում է երիկամների քարերի առաջացման ռիսկը, պաշտպանում է սրտի կաթվածից և ինսուլտից, ինչպես նաև ցիռոզից և լյարդի քաղցկեղից։
Սուրճը նաև օգտակար ազդեցություն ունի ուղեղի աշխատանքի վրա՝ բարելավելով ճանաչողական կարողությունները։ Ահա թե ինչու սուրճ խմողները, որպես կանոն, ավելի քիչ են հակված Պարկինսոնի և Ալցհայմերի հիվանդությունների։
«Այնուամենայնիվ, սուրճը խթանում է աղաթթվի արտադրությունը, ուստի այն կարող է տհաճ ախտանիշներ առաջացնել դատարկ ստամոքսի վրա, բայց այս ազդեցությունը բոլորի վրա չի ազդի», – նշեց Ալինա Ցինյաևան։
Սուրճը բոլորի համար օգտակար չէ։ Մասնագետը պարզաբանեց, որ նրանք, ովքեր տառապում են անքնությունից և նյարդային լարվածությունից, պետք է խուսափեն այդ ըմպելիքից։ Սրտի ռիթմի խնդիրներ և հիպերտոնիա ունեցող մարդիկ նույնպես պետք է զգալիորեն սահմանափակեն սուրճի օգտագործումը։