Գավաթ #1
Դուք չափազանց լուրջ եք վերաբերվում ուրիշների խոսքերին։ Ձեզ հատկապես վիրավորում են կոպիտ դիտողությունները։ Նույնիսկ եթե մարդը հետագայում բացատրի, որ վատ բան չի նկատի ունեցել, վատ ճաշակը դեռ կարող է մնալ։
Դուք լավ լսող եք, ուստի լուրջ եք վերաբերվում խոսքերին։ Երբեմն մեկ կարճ արտահայտություն կարող է ստիպել ձեզ ամբողջ երեկո կրկնել զրույցը ձեր մտքում։ Դուք հիշում եք ինտոնացիան, դեմքի արտահայտությունը, փորձելով հասկանալ, թե ինչ էր նկատի ունեցել մարդը։
Բայց ոչ բոլոր բառերն են արժանի նման ուշադիր ուշադրության։ Մարդիկ կարող են անմտածված խոսել, հոգնած լինել կամ պարզապես վատ արտահայտվել։ Սա պարտադիր չէ, որ նշանակում է, որ նրանց ասածը խորը իմաստ ունի։
Դուք ավելի հաճախ պետք է առանձնացնեք իսկապես կարևոր բառերը պատահական բառերից։ Ձեզ ասված ամեն ինչ չպետք է պահել ներսում։
Գավաթ #2
Ձեզ համար կարող է դժվար լինել հանդուրժել ուրիշների վերաբերմունքը։ Եթե մեկը հանկարծակի սառն է դառնում, կարճ է արձագանքում կամ չի ցուցաբերում իր սովորական ուշադրությունը, դուք կարող եք դա նկատել գրեթե անմիջապես։
Այնուհետև մտքեր են առաջանում. «Ինչո՞ւ են նրանք դա արել», «Ես ինչ-որ սխալ բան ասացի՞», կամ «Նրանց վերաբերմունքը իմ նկատմամբ փոխվե՞լ է»։ Երբեմն դուք ստեղծում եք ձեր սեփական բացատրությունը՝ նախքան իրական պատճառը իմանալը։
Դուք զգայուն մարդ եք և նկատում եք ուրիշների վարքագծի մեջ փոքր մանրամասներ։ Բայց հենց այդ պատճառով էլ երբեմն ստանձնում եք այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ ընդհանրապես չեն վերաբերում։
Բոլորն էլ ունենում են դժվար օրեր, հոգնածություն և անձնական խնդիրներ։ Մեկ ուրիշի սառնությունը միշտ չէ, որ թշնամանքի նշան է։ Երբեմն նրանք պարզապես զբաղված են իրենց սեփական մտքերով։
Մի փնտրեք մեղք այնտեղ, որտեղ կարող է չլինել։
Գավաթ #3
Դուք չափազանց շատ եք անհանգստանում ձեր սեփական սխալների համար։ Նույնիսկ մի փոքր վրիպումը կարող է երկար ժամանակ փչացնել ձեր տրամադրությունը։ Դուք կարող եք մտածել տեղի ունեցածի մասին և մտածել, թե ինչպես կարելի էր ամեն ինչ այլ կերպ անել։
Ավելին, դուք հաճախ ավելի խիստ եք ինքներդ ձեզ հետ, քան ուրիշների հետ։ Եթե մեկ ուրիշը սխալ է թույլ տալիս, դուք հեշտությամբ գտնում եք դրա բացատրությունը։ Բայց եթե դուք ինքներդ սխալ եք թույլ տալիս, սկսում եք ձեզանից պահանջել կատարյալ վարքագիծ։
Դուք ցանկանում եք ամեն ինչ ճիշտ անել, երբեք ոչ մեկին չհիասթափեցնել և երբեք սխալներ թույլ չտալ։ Բայց դա այդպես չէ։ Բոլորը երբեմն սխալ բան են ասում, վատ որոշում են կայացնում կամ սխալ բան են անում։
Մեկ սխալը չի չեզոքացնում նախորդ բոլոր լավ բաները։ Մի՛ վերածեք մեկ դժբախտ պահը ապացույցի, որ ձեզ հետ ինչ-որ բան այն չէ։
Երբեմն շատ ավելի օգտակար է ինքներդ ձեզ ասել. «Այո, ես սխալ եմ թույլ տվել։ Բայց հիմա ես գիտեմ, թե ինչպես այլ կերպ վարվել»։
Գավաթ #4
Անարդարությունը կարող է ձեզ ամենաշատը վնասել։ Երբ ձեր ջանքերը աննկատ են մնում, ձեզ մեղադրում են առանց պատճառի, կամ ձեզ հետ անարդար են վարվում, դժվար է մոռանալ դա։
Դուք կարող եք երկար ժամանակ մտքում վերանայել իրավիճակը և պատկերացնել, թե ինչ կասեիք հիմա։ Դուք ցանկանում եք վերականգնել արդարությունը, բացատրել ձեր դիրքորոշումը և հասկացված լինել։
Բայց որոշ մարդիկ դեռ հրաժարվում են ընդունել, որ սխալվում են։ Եվ հետո նրանց ինչ-որ բան ապացուցելու փորձերը միայն սպառում են ձեր էներգիան։
Կարևոր է, որ դուք սովորեք ճանաչել, երբ վիճաբանությունը ոչինչ չի փոխի։ Երբեմն անարդարությանը լավագույն արձագանքը դադարեցնելն է այն կրելը։
Դուք պարտավոր չեք ամեն անգամ ապացուցել, որ ճիշտ եք։ Քո ներքին վստահությունը չպետք է կախված լինի նրանից, թե արդյոք ինչ-որ մեկը համաձայն է քեզ հետ, թե ոչ։