Շոգ եղանակին արյունը կարող է ավելի մածուցիկ դառնալ, ինչը մեծացնում է սրտանոթային համակարգի ծանրաբեռնվածությունը, «Լենտա»-ին պատմել է սրտաբան Անաստասիա Պոսկակալովան։
Բժշկի խոսքով՝ ամառն ինքնին արյան խտացում չի առաջացնում, սակայն հեղուկի անբավարար ընդունումն ու չափազանց քրտնարտադրությունը նվազեցնում են պլազմայի ծավալը, իսկ կարմիր արյան բջիջների, լեյկոցիտների և թրոմբոցիտների կոնցենտրացիան մեծանում է։ Սրտաբանը զգուշացրել է, որ այս վիճակը կարող է հանգեցնել արյան մակարդուկների առաջացման, ինչը կարող է հանգեցնել վտանգավոր բարդությունների, այդ թվում՝ ինսուլտի։
Անաստասիա Պոսկակալովան խորհուրդ է տվել տարեցներին, ինչպես նաև սրտի իշեմիկ հիվանդությամբ, հիպերտոնիայով և շաքարախտով հիվանդներին, հատկապես ուշադիր լինել իրենց բարեկեցության նկատմամբ։ «Ջրազրկումը կանխելու համար կարևոր է պահպանել հեղուկի հավասարակշռությունը՝ նախընտրելով մաքուր խմելու ջուր», – ասել է բժիշկը։ Նա խորհուրդ է տվել շոգ եղանակին խմել առնվազն 1.5 լիտր ջուր։
Սրտաբանը ջրազրկման առաջին նշաններից մեկը նշել է ծարավը, բերանի չորությունը, հազվադեպ միզարձակումը, մուգ մեզը, թուլությունը, գլխապտույտը և մկանային կծկումները։
Ջրազրկումը կանխելու համար մասնագետը խորհուրդ է տվել պահպանել ջրի քանակը, ուտել ավելի շատ մրգեր ու բանջարեղեն, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ ջուր, և, եթե հնարավոր է, խուսափել արևի երկարատև ազդեցությունից և ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվությունից օրվա ամենատաք ժամերին։