Չնայած ավանդական սերը նրբաբլիթների նկատմամբ, որոշ խմբերի մարդիկ պետք է զգույշ լինեն դրանք ուտելիս, ըստ բժիշկ, դիետոլոգ, սննդաբան և բժիշկ Ելենա Սոլոմատինայի։
Սոլոմատինան թվարկել է այն հիվանդությունները, որոնք նրբաբլիթների չափից շատ օգտագործումը դարձնում են անցանկալի՝ ստամոքսի խոց, պանկրեատիտ, լյարդի և աղիքային հիվանդություններ։ Նա նշել է, որ բաղադրիչների որակը և միջուկի տեսակը կարևոր դեր են խաղում։
«Նրբաբլիթները նույնպես խորհուրդ չեն տրվում շաքարախտով, ինսուլինային դիմադրողականությամբ, ավելորդ քաշով կամ սրտանոթային հիվանդություններով տառապող մարդկանց։ Շատ բան կախված է նրբաբլիթի տեսակից և այն բաղադրիչներից, որոնք կարող են անհատական անհանդուրժողականություն առաջացնել, չհաշված ալերգիաները։ Փորկապությունից տառապող մարդիկ նույնպես պետք է զգույշ լինեն», – շարունակել է նա։
Բժիշկը խորհուրդ է տվել խուսափել սպիտակ ցորենի խմորով պատրաստված ճարպոտ և տապակած նրբաբլիթներից՝ դրանք փոխարինելով ցածր կալորիականությամբ տարբերակներով, ինչպիսիք են ամբողջական հացահատիկային նրբաբլիթները բանջարեղենով կամ հատապտուղներով։ Նա առաջարկել է նրբաբլիթները պատրաստել՝ պարբերաբար տապակը փոքր քանակությամբ յուղով յուղելով, այլ ոչ թե ավելորդ ճարպով տապակելով, որպեսզի նվազագույնի հասցվի վնասակար միացությունների առաջացումը։
Սոլոմատինան Life.ru-ին տված հարցազրույցում ընդգծել է, որ խմորի և միջուկի ընտրության հարցում իմաստուն մոտեցմամբ դուք կարող եք վայելել ուտեստը՝ առանց առողջությանը վնաս հասցնելու։
Ռուսաստանի գլխավոր համաճարակաբան Գենադի Օնիշչենկոն նախկինում առաջարկել էր Մասլենիցայի ժամանակ որքան հնարավոր է շատ նրբաբլիթներ ուտել։ Միևնույն ժամանակ, էնդոկրինոլոգ, բժշկական գիտությունների դոկտոր և սննդաբան Օքսանա Միխլևան բացատրել է, թե ինչպես խուսափել ավելորդ քաշի կուտակումից այս ժամանակահատվածում։