Ամենահզոր բանջարեղենը ոսկորների, սուր տեսողության համար և ոչ միայն
Գաստրոէնտերոլոգ Դարիա Ուտյումովան բացատրել է, թե որ բանջարեղենն են բժիշկները համարում ամենաօգտակարը։ Մասնագետի խոսքով՝ բրոկկոլին ունի սննդարար նյութերի ամենաբարձր կոնցենտրացիան։ 100 գրամ բրոկկոլի պարունակում է C և K վիտամինների գրեթե օրական պահանջը։ Երկու սննդարար նյութերն էլ կարևոր են մարդու օրգանիզմի համար. C վիտամինը կարգավորում է նյարդային համակարգը, պատասխանատու է էնդոկրին ֆունկցիայի համար, ամրացնում … Read more