Իրանի նախագահի գրասենյակը հրապարակել է երկրում անկարգությունների հետևանքով զոհերի թիվը

by

Իրանի նախագահ Մասուդ Փեզեշքիանը հրամայել է հրապարակել երկրում վերջերս տեղի ունեցած բողոքի ցույցերի և անկարգությունների ժամանակ զոհված մարդկանց անունները, հաղորդում …

Երկվորյակներ, Խոյեր, Ձկներ. ում ինչ է սպասվում երկուշաբթի՝ փետրվարի 2-ի աստղագուշակում

by

Երկվորյակներ Երկուշաբթի օրը միանգամից բազմաթիվ ազդանշաններ կբերի, և օրվա ուժը ֆիլտրի մեջ է։ Եթե ամեն ինչին անմիջապես արձագանքեք, կեսօրին դուք կզգաք ձեզ անվերջ զբաղված և քիչ առաջընթաց կունենաք։ Ավելի լավ է պատուհաններ հատկացնել հաղորդակցության համար և մնացած ժամանակը հատկացնել կենտրոնացում պահանջող առաջադրանքների համար։ Զրույցներում հեշտ է թեմայից թեմա անցնել, ուստի օգտակար է արդյունքները ամփոփել մեկ … Read more

Չիայի սերմերը սննդակարգում ներառելու 5 պատճառ

by

Fithacker.ru կայքը գրում է, որ չիայի սերմերն ամենաօգտակար և սննդարար նյութերից են։ Դրանք բազմաթիվ նյութեր են պարունակում, որոնք կարող են նշանակալի ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա։ Ի տարբերություն կտավատի սերմերի՝ չիայի սերմերը լավ յուրացվում են։   Կարող եք համադրել բազմաթիվ կերակուրների հետ։ Չիան նուրբ համ ունի, որը հաջողությամբ կարող եք համադրել բազմաթիվ կերակուրների հետ՝ ավելացնելով աղցաններին, կոկտեյլին։ Հարուստ … Read more