Ոչ բոլորի համար է օգտակար. հայտնի է դարձել, թե ով չպետք է բրոկկոլի ուտի
Բրոկկոլին համարվում է ամենաառողջարար սննդամթերքներից մեկը։ Այս բանջարեղենը պարունակում է մանրաթելերի, վիտամինների և այլ անհրաժեշտ սննդանյութերի հարուստ քանակություն։ Այնուամենայնիվ, դիետոլոգ Պարուլ Դյուբեն զգուշացնում է, որ ոչ բոլորը կարող են բրոկկոլին ներառել իրենց սննդակարգում։ Մասնագետի խոսքով՝ հետազոտողների մեծ մասը եզրակացրել է, որ խաչածաղկավոր բանջարեղենը՝ բրոկկոլին, ծաղկակաղամբը և սպանախը, կարող են խանգարել վահանաձև գեղձի կողմից յոդն օգտագործելու … Read more