Մաղադանոսն իր մեջ պարունակում է 2 տարբեր, բայց անհրաժեշտ բաղադրամասեր, որոնք շատ կարևոր են առողջության համար: Առաջին խումբը պարունակում է եթերային յուղեր, իսկ երկրորդը՝ ֆլավոնոիդներ: Բացի այդ, մաղադանոսը նաև մեծ քանակությամբ C, A և K վիտամիններ է պարունակում: Խորհուրդ է տրվում այն հիմնականում օգտագործել աշնանը և ձմռանը:
Բաղադրությունը՝
5լ ջուր
3 փունջ մաղադանոս
1 կգ կիտրոն
սոդա
Պատրաստման եղանակը՝
Կիտրոնի կեղևը մաքրեք կերակրի սոդայով: Եռացրեք ջուրը և թողեք՝ մի քիչ սառչի: Մանր կտրատեք կիտրոնն ու մաղադանոսը և լցրեք նախապես եռացրած ջրի մեջ: Տարան, որի մեջ լցրել եք ըմպելիքը, ծածկեք և մեկ օր դրեք սառնարանը: Այնուհետև խառնեք և տեղափոխեք ապակյա տարայի մեջ: Խմեք ամեն օր 100 գ քանակությամբ: