Բժիշկն ասել է, թե որ ըմպելիքն է նվազեցնում դեմենցիայի ռիսկը

Բաժանորդագրվել

Սուրճի չափից շատ օգտագործումը՝ օրական 4 և ավելի բաժակ, լրացուցիչ օգուտ չի տալիս։

ԵՐԵՎԱՆ, 14 հոկտեմբերի – Sputnik. Սուրճի չափավոր օգտագործումը՝ օրական ոչ ավելի, քան 2-3 բաժակ, կարող է նվազեցնել դեմենցիայի զարգացման ռիսկը։ Այս մասին ՌԻԱ Նովոստիին ասել է սրտաբան, սրտանոթային վիրաբույժ Ալեքսեյ Ուտինը։

Հետազոտությունների համաձայն՝ օրական 2-3 բաժակ սուրճ խմող մարդկանց մոտ դեմենցիայի առաջացման վտանգը 18%-ով ցածր է՝ համեմատ նրանց, ովքեր գրեթե սուրճ չեն խմում։

Ուտինը շեշտել է, որ սուրճի չափից շատ օգտագործումը՝ օրական 4 և ավելի բաժակ, լրացուցիչ օգուտ չի տալիս։ Միևնույն ժամանակ առանց կոֆեինի սուրճը չի նվազեցնում կոգնիտիվ ֆունկցիաների վատթարացման վտանգը։

Բժիշկը նաև նշել է, որ սուրճը պետք է խմել միայն առավոտյան, քանի որ այն օրվա երկրորդ կեսին խմելը կարող է վատթարացնել քնի որակը և կրճատել տևողությունը։

«Իսկ դա կրիտիկական է. լիմֆատիկ համակարգը՝ ուղեղի հիմնական «մաքրման մեխանիզմը», ակտիվ գործում է խորը քնի ժամանակ։ Երեկոյան սուրճի պատճառով քնի քրոնիկ խանգարումները տեսականորեն կարող են նպաստել կոգնիտիվ ֆունկցիաների վատթարացմանը», – բացատրել է Ուտինը։

Միևնույն ժամանակ, ըստ նրա, պետք չէ գերագնահատել ազդեցությունը, քանի որ սուրճը դեմենցիայի կախարդական կանխարգելիչ միջոց չէ, այլ պարզապես ուղեղի առողջությունը պահպանելու ընդհանուր ռազմավարության ընդամենը մեկ տարր։

Leave a comment